夏の下腹部ぽっこりにセルフケア!

JUGEMテーマ:美容

まず、平成30年豪雨により亡くなられた方々へのご冥福をお祈りするとともに、被災された皆様方に心よりお見舞い申し上げます。

 

さて、連日蒸し暑さがつづきますね!何だか夏バテのような…

いつの間にか、下腹部ぽっこりが出てショック…ほうれい線もくっきり、顔もたるむ!

重力に負けている気がする・・・。

この湿度で汗は出るのに体や顔はむくむ!食欲もなんだかあまりない

と言われる方も、多くいらっしゃいます。

 

 

これらの症状はじつは、東洋医学では関連があると考えます!

 

湿度で脾(東洋医学では消化器に関連)の機能が低下するため、むくむ、臓器をとどめておく、胃腸の不調がおこるといわれます。

なので、鍼治療にこられた方には脾の作用をたかめるよう処置をします。

 

セルフケアとしては、胃腸に負担のある飲食をひかえる、(つめたい、あまい、刺激物を控える)

また寝る前の腹部のマッサージもおススメしています。

 

これらのお悩みがある方は、是非ご相談下さい。お越しいただいた際、アイデアをご提案させていただきます♪

 

 

 

| 美容 | 18:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

今から厳重警戒!夏の肌荒れが及ぼすこわーい影響

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは!むしむしの雨の日が落ち着いたと思ったら、今週はとにかくアツいですね!

さて、そんな皆さんの最近のお肌ですが・・・

 

一番かんじるのは「乾燥」!あとはべたつきや冷えも目立ちます。

 

降り注ぐ紫外線、ながれる汗、悩まされる冷房。

 

これらは、「乾燥」と「ニキビ」だけでなく、「しみ」「そばかす」「毛穴のひらき」「しわ」なども招いてしまいますT-T!!

こわい!侮れません・・・。でも、すでに乾燥と肌の不快感を感じます。これらが起こっても、納得です。>−<

 

日頃の対策とスキンケアの注意点をまとめると、

・紫外線吸収剤のはいっていない日焼け止めを選ぶ。

・汗はこまめにふき取る。(角質を剥がさないように、優しく)

・お肌を衛生的に!帰宅後は早めに落とす。枕カバーやタオルもこまめにかえる。

・ピーリングと特に保湿を大切に!!

・内臓を冷やしすぎない。

 

どれも簡単な事だとおもいます。

お肌の調子が悪かったり、しわ、ほうれいせん、たるみなど外見のくずれは

心にも大きく影響します。

 

明るい笑顔の貯金のために、これらだけでも気にしてみてください^^

 

| 美容 | 15:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

「鍼灸で肌荒れが良くなるなんて!」

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは。GWですね!最近、暖かい日→暑い日と感じることも増え、夜は冷えるのではないか?という心配も不要になりました。さて、今日は通っていらっしゃる方の声を一つ、お届けしたいと思います!手

 

Haluには人気メニューとして「美容鍼集中コース」と「美容鍼+鍼灸ボディコース」があります。

お顔のお悩みが強い方は、「美容鍼集中コース」を選ばれる方が多く感じます。

しかし、おすすめは「美容鍼+鍼灸ボディコース」です!kyu

普段から肩こり・腰痛がある方はこちらを選ぶ事が多いですが、おすすめする理由はそれだけではありません。

 

例えばニキビ、肌荒れ、シミ、頑固なむくみ、など根本から治療する必要があるお顔のお悩みがある方には、こちらのコースをお勧めします!Docomo118

 

症状はお顔だけでも、原因はそこに限られたものではありません。

消化器の不調や女性ホルモンや自律神経の乱れ、また食生活や睡眠、ストレスかもしれません。

更に、出産経験がある方はそれも身体の状態に大きく関わります。泣

 

実際Aさんは肌荒れがお悩みでHaluに来院されました。アレルギー疾患や肩こり腰痛もなく、消化器や睡眠も良好です。しかし、お話をお伺いすると酷い生理痛があったり難産だったそうです。そして毎日お子様にイライラ・・・

更にお身体を触ると、ご本人が気付いていないお疲れが沢山出ていました。

 

鍼灸治療後、体も暖かくなり、更に生理痛は軽かったそうです。

なにより、治療直後にお顔以外の腕や脚の暖かさ、さらっとしつつ潤う質感にとても感動されていました。(私も感動しました笑!)

 

肌荒れの症状が強く出ているお顔の治療の実感は、もう少し時間がかかるかもしれません。

しかし、肩こりや腰痛の自覚が無い方が顔の回復が早いので、その他の症状が出る前にもぜひ「美容鍼+鍼灸ボディコース」を受けて頂きたいです!

 

今日は嬉しくてアツく語りすぎました笑筋肉 治療実感は勿論個人差があります。しかし、お一人お一人に合わせて鍼灸でできる事をご提供したいと思います!あきらめる前にぜひ、Haluにお越し下さいまばたきにゃん

 

| 美容 | 16:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

体の変化にご用心!「春バテ」をセルフケアで乗り切ろう!

JUGEMテーマ

こんにちは、明日から3月です。

3月といえば、いよいよ「春」到来です!桜

ここ最近、寒い日があったり汗ばむような温かい日もありますね。天気予報を見ないと服装を決めれません残念

統計データでも、一週間に10度以上の差があるそうです。

 

最近、Haluの患者さんには、気温差によるお疲れが出ていると感じる方も多くいます。

特に、「自律神経失調症、更年期障害」をお持ちの方は要注意です。

他にも、この季節ならではの病気として「めまい、偏頭痛、アレルギー症状」も悪化しやすい傾向があります。

 

東洋医学では、「春」の季節は五臓でいう「肝」が深く関わると考えられています。

春は肝に負担がかかりやすいので、養生することで快適に春を乗り切れます。

 

肝は主に、「血」の調整を担当しています。

この調整がうまくいかないと、「めまい、イライラ、不眠、憂鬱感、肩こり」などを感じやすくなってしまいます。

 

私自身も、花粉症を持つアレルギー体質です。なので春は大好きな季節ですが、疲れやすくなります。

 

そこで、この季節を乗り切るセルフケアをお伝えします。キーワードは「めぐらす!」です光

 

)衆暴食を避け、0時までの入眠!決まった時間の起床!

疲労を感じたら、ホットアイマスク

お風呂ではヘッドマッサージ

ぅ蓮璽屮謄ー(ジャスミン、シナモンがおススメ)でリラックス

 

春は特に肩から上(肩、首、頭、顔、目、耳)の症状が出やすい季節です。

 

疲れたら休む!休んだら前に進めます。焦らず、進むために一休みして下さい嬉しいコーヒー

 

 

| 美容 | 15:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

バレンタインに向けて、小顔になりたい!

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは嬉しい2018年を迎え、あっという間に1月も過ぎました。

最近、Haluではテレビ放送を見て美容鍼を受けに来られる方が増えています。

 

私自身、美容鍼をしますが、一番効果を実感できるのは「小顔」です。手

 

Haluにいらっしゃる、多くの方も「たるみ」「むくみ」「ほうれい線」を気にされています。

施術後に変化を感じられる方がほとんどで、小顔に変身し、喜ばれる姿を見るのは

とても嬉しく思いますにた

 

最近、小顔や美肌の男性が増えています。

女性だって、負けずにキレイを維持したいですよね!kyuDocomo80

 

バレンタインバレンタインに向けて美顔作りに取り組み、自信をもってデートしませんか?

今から始めれば、美肌効果も狙えるかもしれません。

 

Haluでは、がんばっている女性・キレイになりたい女性を応援していますぴのこ:)

| 美容 | 17:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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